在篮球比赛中，防守球员为了干扰进攻常常会用手臂进行阻挡、拉拽或推搡，但并非所有用手的动作都被允许。当防守者违反规则使用手部动作限制对手行动时，裁判就会吹罚“非法用手”（illeK1体育官方网站gal use of hands），这通常被视为一种个人犯规。
规则本质在于是否侵犯了对方的“圆柱体”。根据FIBA和NBA的通用原则，每位球员在场上都拥有一个假想的垂直空间——即“圆柱体”，包括其站立位置、垂直起跳的空间以及正常移动路径。一旦防守者用手主动接触对方身体（尤其是躯干、手臂或头部），且该接触影响了对方的平衡、速度、节奏或投篮动作，就可能构成非法用手。
常见的非法用手情形包括：防守时用手臂勾住持球人肩膀或腰部以阻止突破；伸手拍打对方持球手臂干扰运球；在无球状态下用手推、拉、搂抱试图摆脱的进攻球员；甚至是在争抢篮板时用前臂顶开对方身体。这些动作看似“小动作”，但只要造成实质性干扰，裁判就有权判罚。
判罚关键在于“主动接触”与“影响比赛”的结合。如果防守者只是将手放在合理位置（如高举双手封堵投篮）而未主动发力，即使有轻微接触，通常不视为犯规。反之，若手部动作带有控制、限制或推开对手的意图，并实际影响了其动作连贯性，即便接触轻微，也可能被吹罚。
值得注意的是，FIBA规则对非法用手的尺度相对严格，尤其在无球掩护和低位防守中，强调“手不能成为防守工具”；而NBA虽也禁止此类行为，但在高强度对抗下对某些接触容忍度略高，不过近年来也在逐步收紧标准，以保护进攻流畅性和球员安全。
常见误区是认为“只要没推倒就不算犯规”。实际上，非法用手的判定不以是否摔倒为标准，而在于是否通过手部动作获得了不公平的防守优势。例如，防守者轻轻按住对方手腕使其无法完成传球，即使动作隐蔽，仍属犯规。
总结来说，非法用手的核心在于：防守者是否通过非合法方式（即非躯干正面、非垂直起跳范围内的接触）用手干扰了对手的正常篮球动作。裁判在判罚时会综合考量接触部位、力度、意图及对比赛的影响，确保防守建立在合法位置和身体对抗基础上，而非依赖手部控制。
